19-03-2014
Son
muchas las personas en todo el rincón del planeta que están padeciendo de esta
horrible y penosa enfermedad como la halitosis o mal aliento. Sabemos de sobra
que esto puede influir mucho en nuestros círculos sociales y peor aún nuestra
propia autoestima.
En
repetidas ocasiones he mencionado en este blog que una de las causas
principales a este problema tiene que ver con nuestra higiene oral. Si la
descuidamos nuestra boca se llena de
bacterias que no demoraran en multiplicarse y afectándonos con un olor
desagradable.
Sin
embargo en este artículo voy a mostrarte algunos tips convencionales que te
serán de gran ayuda, veamos cuales son.
Tips convencionales para curar la
halitosis
·
Cuando
cepilles tus dientes, no olvides la encía, el paladar, la lengua y utilizar
finalmente seda dental.
·
Algunos
alimentos son generadores de mal aliento
por su fuerte olor. Si es posible trátalos de evitar o disminuir su consumo.
Por ejemplo el ajo y la cebolla.
· La
vitamina C es muy recomendable para curar y prevenir alguna enfermedad
relacionada con nuestras encías. Su consumo diario en lo posible sería de gran
provecho en nuestro organismo y permitirá que nuestra encía se encuentre
saludable y lejos de que esta produzca mal olor.
·
Disminuir
un poco el consumo de carnes y aumentar el de verduras y frutas ayudan a
ocultar de forma temporal el mal aliento. Por eso en tu mercado no puede faltar
manzana, perejil, zanahoria entre otros.
·
Toma
suficiente agua para mantener tu cuerpo y boca hidratada. El agua es un eliminador
de bacterias natural, por tanto aprovéchalo muy bien.
Espero
que te hallan servido al menos uno de estos tips convencionales que tal vez más
de uno ya hemos escuchado, pero que no dejan de ser beneficiosos para todos.
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