03-01-2014
El mal aliento, sin duda un tema vergonzoso para el que lo padece y de gran
relación a nivel social. Pero lo peor aún es que más de la mitad de la
población a nivel mundial le ha ocurrido pero solo un mínimo de ellas lo reconocen.
Lo que significa que estás personas están muy campantes por ahí mientras que
los demás mentalmente dicen que mal aliento tiene ese señor, joven, niño, señora
señorita. Aunque muchas veces reaccionamos y hacemos una expresión en la que
apartamos un poco el rostro y es la forma de decirle de forma disimulada ¡Ey
tienes mal aliento!
Si
has visto estas señales de un poco de rechazo cuando les hablas cara a cara a
algunas personas ¡Despierta! Porque
te estás convirtiendo poco a poco en un rechazado social y lo mejor es hacer
algo por ti. Entonces… ¿De que manera
contrarresto el mal aliento?
Una excelente higiene oral
Cuando
decimos una excelente higiene oral no solo nos referimos a cepillarnos los dientes
después de cada comida. Aunque esto es importante eso tan solo es lo mínimo que
debemos hacer. A esto es fundamental sumarle seda, enjuague bucal y al menos
una visita al año al odontólogo para descartar caries o alguna enfermedad oral.
Agua y más agua
Si
mucha agua, es lo que siempre nos dicen pero es la verdad. El agua es un
líquido muy preciado para nuestro organismo, 8 vasos como mínimo. El agua hace maravilla en nuestro cuerpo y con
respecto al mal aliento permite que nuestra boca no esté tan seca y producir
mal aliento.
Eliminar bacterias
La
mejor forma de eliminar bacterias aparte de las ya mencionadas es con una alimentación
adecuada que nos ayuda para este propósito. Ejemplo:
Comer
frutas como la manzana y verduras como la zanahoria. Ésta es la manera práctica de lavar las bacterias que están demás.
Estos
tan solo son unos consejos para tener en cuenta y de esta manera contrarrestar
el mal aliento. Toma acción y trata de aplicarlos…
Éxitos
siempre
Willinton
Monroy
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